이번에 먹어본 다이소 영양제는 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D에요.
"다이소 가서 영양제 사와야겠다."
전에 다이소에서 구입해서 먹고 있는 영양제를 거의 다 먹었어요. 다이소에서 영양제 구입해서 잘 먹고 있기 때문에 이번에도 또 다이소 가서 영양제를 구입해와서 먹기로 했어요.
"이건 한 번 시작하니까 끊을 수가 없네."
만약 다이소가 이렇게 꾸준한 이용을 노리고 다이소에서 건기식을 팔기 시작했다면 제게는 제대로 성공했어요. 예전에는 다이소를 어쩌다 한 번 갔어요. 한 달에 한 번이 아니라 몇 달에 한 번 가는 수준이었어요. 다이소에 가는 이유는 이어폰과 스마트폰 충전 케이블이 고장났을 때 이것들을 사러 가는 것이 전부였어요. 이어폰과 스마트폰 케이블이 종종 고장나기는 하지만, 그렇다고 해서 막 며칠만에 고장나지는 않아요. 그래도 몇 달씩은 버텨줘요. 그래서 다이소도 진짜 어쩌다 한 번 가는 정도였어요.
그러다 다이소에서 영양제를 판매 개시한 후 바뀌었어요. 다이소에서 판매하는 영양제는 딱 한 달 분이에요. 이게 참 절묘했어요. 가격도 제일 비싼 게 5천원이라 부담이 없고, 한 달 치라서 한 달 먹으면 깔끔하게 끝났어요. 보통 영양제는 대용량이라서 한 번 구입하면 몇 달을 먹어요. 그래서 몇 번 빼먹으면 많이 남아요. 이것도 나름대로 스트레스에요. 또한 양이 많아서 한 번 구입할 때 가격도 비싸구요.
반면 다이소 영양제는 한 달 분이라 몇 번 까먹어도 며칠 더 먹는 수준으로 끝났어요. 그러니 안 먹고 잊고 있었다고 해서 부담될 것이 없었어요. 가격 부담도 적은 데다, 한 달만 먹는 거라 먹고 마음에 안 들면 한 달만 챙겨먹고 안 먹으면 그만이었어요. 5천원 내고 한 달만 건강 챙겨보는 거니까 재미삼아서 먹기에도 좋았어요. 요즘 인공지능도 구독하고 넷플릭스도 구독하고 온갖 것을 다 구독하는데 한 달만 영양제를 구독한다고 생각하면 꽤 괜찮은 선택이었어요.
지금까지 여러 종류의 다이소 영양제를 먹어본 결과, 당연히 먹자마자 바로 몸이 좋아지는 건 없었어요. 이러면 정말 큰일나요. 그건 몸에 특정 영양분이 과도하게 결핍되어 있는 상태라는 거고, 어쩌면 그게 진짜 몸이 아파서 특정 영양분을 잘 흡수 못 하고 있는 것일 수도 있으니까요. 식습관이 아주 엉망이라서 특정 영양분을 평소에 극히 조금 먹어서 몸에 문제가 생긴 것일 수도 있구요.
하지만 그렇다고 해서 효과가 없다는 건 아니었어요. 제 경험상 3주쯤 먹으면 약간 좋아진 기분이 들었어요. 몸이 좋아진 건 모르겠지만, 컨디션이 왠지 그냥 좋아진 느낌이 드는 건 있었어요. 대충 거의 다 먹어갈 때가 되어서 이런 기분이 들었어요. 진짜 좋아진 건지는 저도 몰라요. 이건 병원 가서 측정해보며 해봐야 하는 건데 그런 건 안 하거든요. 기분이 좋아지는 느낌이 있기는 하지만, 이것이 진짜 영양제 때문인지 그냥 우연인지는 저도 몰라요.
어쨌든 중요한 건 한 달 간 목표로 먹기에는 좋았어요. 그리고 효과가 없지는 않을 거에요. 극적인 효과는 기대할 수 없지만, 안 먹는 것보다는 먹는 것이 훨씬 나을 거였어요. 영양제를 식사 대신 먹는 것도 아니고, 진짜로 보충제로 먹는 거니까요. 항상 모든 영양소를 다 골고루 챙겨먹을 수는 없으니 섭취가 부족한 영양소를 채워주는 정도라면 의미가 있을 거였어요.
"이번에는 뭐 먹지?"
이것이 진짜 효과가 있는 건지 플라시보 효과인지 그냥 미신에 가까운 건지 모르겠지만, 꾸준히 먹으니 좋기는 했어요. 다른 것은 몰라도 '다 먹어서 끝내는 느낌'은 진짜니까요. 한 달 간 꾸준히 먹어서 다 먹어치우면 소소한 성취감이 있어요. 그리고 영양제는 한 번에 몰아서 전부 먹는 것보다는 텀을 두고 순서대로 먹는 것이 더 좋아요. 그래서 나름대로 규칙적인 생활 패턴을 만들기 위해서도 도움이 되었어요.
이 때문에 새로운 것을 또 먹어보기로 했어요. 다이소 가서 고르기로 했어요.
다이소로 갔어요. 건기식 진열대로 갔어요.
"콘드로이친 없네?"
제가 갔을 때는 대웅제약 닥터베어 콘드로이친이 없었어요. 조금 아쉬웠어요. 이게 맛이 없고 씹어먹어야 해서 그 맛없는 맛이 더욱 확실하게 느껴지는데, 그래서 다 먹었을 때의 성취감도 그만큼 커요. 드디어 다 끝냈다는 성취감이 아주 확실해요. 고소한 맛을 제거한 우유맛과 사골국물맛을 섞어놓은 맛에 간이라고는 눈꼽만큼도 안 되어 있어서 먹을 만하기는 하지만 영 먹고 싶지 않은 맛이에요. 그래도 한 달 완주했을 때 무릎이 맑아지는 느낌이 들어서 또 먹으려고 했는데 없었어요.
"뭐 먹지?"
쭉 봤어요.
"이번엔 이거다."
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D를 집어들었어요. 이것은 칼슘, 마그네슘, 비타민D가 같이 들어 있는 건기식이었어요.
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D를 사와서 집으로 돌아왔어요.
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D 상자는 이렇게 생겼어요.
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D는 연한 민트색이었어요. 가운데 부분은 매우 연한 민트색이었어요.
가운데에는 아래와 같은 문구가 인쇄되어 있었어요.
365일 건강한 뼈 관리가 필요하다면?
튼튼한 뼈 관리-칼슘 보충
칼슘:마그네슘 2:1 황금배합
1일 2정 간편섭취
저는 이런 쪽 전공자가 아니라서 칼슘:마그네슘 2:1이 왜 황금배합인지 몰라요. 어쨌든 그렇대요. 여기에서 제일 중요하게 봐야 하는 점은 1일 2정이라는 점이에요. 다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D는 하루에 2알 먹어야 해요. 그래서 60알이 들어 있어요.
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D 상자에 인쇄되어 있는 영양 기능 정보는 아래와 같았어요.
[칼슘] 뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상 적인 혈액응고에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
[마그네슘] 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요
[비타민D] 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증 발생 위험 감소에 도움을 줌
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D 성분은 아래와 같아요.
탄산칼슘, 산화마그네슘, 분말비타민D3혼합제제(비타민D3, 아라비아검, 설탕, 전분, 가공유지, 이산화규소, 비타민E), 유당혼합분말(유당, 덱스트린), 덱스트린, 결정셀룰로스, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 카복시메틸셀룰로스, 스테아린산마그네슘, 이산화규소
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D는 한 번에 2알을 먹어야 해요. 1일 1회 2알 복용이에요.
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D 종이곽을 뜯고 다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D를 꺼냈어요. 위와 같이 10알 묶음이 6개 들어 있었어요.
"이거 엄청 쓴 거 아냐?"
흰색의 맛은 쓴맛
약에서 흰색인 약은 맛있었던 기억이 별로 없어요. 약에서 흰색은 보통 쓴맛이에요. 아니면 아무 맛이 없거나요. 다이소 건기식 중 MSN은 흰색인데 쓴맛이 나요. 아주 쓰지는 않지만, 혀에 닿으면 쓴맛이 느껴져요. 그래서 이것도 처음 보고 그렇게 맛있을 거라는 생각이 들지 않았어요.
"맛을 음미하면서 먹어야지."
맛을 음미하며 먹겠다고 하기는 했지만 쪽쪽 빨아먹겠다는 것은 아니었어요. 아주 정상적으로 입에 두 알 집어넣고 물 한 컵과 같이 삼킬 거였어요. 아무리 후기도 쓸 생각이었지만 그렇다고 해서 이걸 씹어먹거나 빨아먹을 생각은 전혀 없었어요. 왜 그렇게 힘들게 살아요. 그런 일탈을 하고 싶지는 않아요. 먹는 방법으로 나와 있는 대로 먹어도 충분한데요.
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D 두 알을 입에 집어넣었어요.
'뭐야? 이거 향 왜 이래?'
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D가 입 안에 들어가자마자 놀랐어요.
벌꿀향 알약!
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D는 희안하게 벌꿀향이 났어요. 가공 벌꿀향이 아니라 진짜 꿀에서 느껴지는 달콤한 향기였어요. 강하지는 않았지만 아주 확실히 느껴졌어요. 처음에는 제가 뭘 잘못 느끼고 있는 줄 알았어요. 고개를 갸웃거리며 물과 함께 삼켰어요.
다음날이 되었어요. 또 다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D를 먹을 시간이 되었어요. 전날 먹었을 때 벌꿀 향기가 느껴졌던 것이 떠올랐어요. 그게 너무 이상하고 신기했어요. 그래서 이번에는 맛과 향을 정확히 느끼기 위해 일부러 양치도 하고 생수 한 컵을 마셔서 입 안을 깔끔히 했어요. 다시 2알을 입에 집어넣었어요.
또 느껴집니다
꿀향기가 느껴집니다
"왜?"
또 꿀 향기가 느껴졌어요. 매우 신기했어요. 꿀 향기가 나서 좋기는 한데 여기에 꿀 향기가 날 게 뭐가 있는지 궁금했어요. 성분을 보면 꿀향기 첨가 이런 건 없었어요. 꿀 향기가 날 만한 게 딱히 안 보이는데 꿀 향기가 났어요. 기분탓도 아니고 입 안에 다른 냄새가 남아 있어서 그렇게 잘못 느낀 것도 아니었어요. 꿀 향기가 날 이유가 없는데 꿀 향기가 느껴지고 있었어요.
맛 자체는 아무 맛 없었지만, 꿀 향기 때문에 미세하게 달게 느껴졌어요. 그래서 먹을 때 즐거웠어요.
다이소 영양제 대웅제약 닥터베어 칼슘 마그네슘 비타민D는 어차피 칼슘 같은 건 잘 챙겨먹으라고 강조하는 것이기도 하고, 향도 마음에 들어서 계속 먹을 거에요.