학습된 무력감 learned helplessness- 인간 또는 동물이 반복되는 나쁜 사건들을 통제할 수 없다고 지각하게 될 때, 절망감과 단념을 학습하게 되는 것. - 통제감의 이익은 동물 연구에서도 나타남.- 우리에 갇혀 전기 충격을 피할 수 없다고 길들여진 개들은 무력감을 배움.- 후에 이 개들은 처벌을 피할 수 있는 다른 상황에서도 수동적으로 움츠러들음.- 첫 번째 충격에서 성공적으로 탈출함으로써 개인적 통제를 배운 개들은 새로운 상황에 쉽게 적응.- Martin Seligman : 인간의 상황에서 이 학습된 무력감과 유사성들을 주목.- 우울하거나 억압된 사람들은 그들의 노력이 효과가 없다고 믿기 때문에 수동적이 됨.- 무기력한 개들과 우울한 사람들은 둘 다 의지의 마비, 수동적 체념, 심지어 움..
